為減輕學(xué)生高考考前心理壓力，使學(xué)生以最佳的心理狀態(tài)迎戰(zhàn)高考，5月10日下午，河北平山中學(xué)團(tuán)委舉辦2024高考考前心理減壓大講堂，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、NLP高級(jí)執(zhí)行師、繪畫心理分析師、血型性格分析師張光輝主講，400名師生在報(bào)告廳現(xiàn)場(chǎng)聽講，其余師生在各班分會(huì)場(chǎng)收看直播，聽講師生達(dá)3500余人。

講座包括兩方面內(nèi)容：一是性格的分類特征與識(shí)別，他借助學(xué)生熟悉的西游記人物指導(dǎo)學(xué)生了解性格的優(yōu)缺點(diǎn)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。二是構(gòu)建信念系統(tǒng)和世界觀。張光輝從環(huán)境、行為、能力、信念和價(jià)值觀、身份和系統(tǒng)等方面，進(jìn)行了深入淺出的講解，用鮮活的事例啟發(fā)學(xué)生在任何情況下要堅(jiān)定不移地相信，天生我才必有用。用精彩的故事，讓學(xué)生體會(huì)拼搏、奮斗、永不言棄這些優(yōu)秀品質(zhì)的重要性，啟發(fā)學(xué)生無論順境逆境，都要積極樂觀、自信勇敢、追逐夢(mèng)想，堅(jiān)信信念可以創(chuàng)造奇跡。他還引導(dǎo)學(xué)生把個(gè)人命運(yùn)和國(guó)家發(fā)展緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷。

“讓我們?cè)谛睦飳?duì)自己的性格優(yōu)缺點(diǎn)有了一個(gè)清楚的定位”，“不要給自己太大的壓力”，21-1-8班高越寒告誡自己；“要涵養(yǎng)良好的性格特點(diǎn)，改正丟棄極端的性格”，“不要給自己制造壓力，為自己營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍”，21-1-8班任柄瑜給自己建議；“對(duì)自己的未來有了更清晰的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有了更強(qiáng)勁的動(dòng)力”，21-2-1班閆雅璐同學(xué)談自己的感受說。同學(xué)們紛紛表示，聽了講座受益匪淺。

高三年級(jí)主管陳建宇說，張老師的講座像剛下過的大雨一樣，讓燥熱不再；所有的壓力都來自自我，要調(diào)整心態(tài)，必須要調(diào)整改變自己；要從六個(gè)層次建構(gòu)大系統(tǒng)觀，要做最好的自己，要正確定位自己，要敢于堅(jiān)持；除了高考，還有很多的詩和遠(yuǎn)方。他說，在成長(zhǎng)中，既要提高學(xué)歷，更要注重能力的提升，不僅要會(huì)做事，更要學(xué)會(huì)做人。